Arbeit an der eigenen Biografie bedeutet:
 

sich mit Interesse an sein Leben erinnern,

die Bedeutung und den Wert vergangener Ereignisse und
Erlebnisse erkennen und annehmen,

Ziele für das eigene Tun finden,

mit Überzeugung und Zuversicht handeln,

sein Leben verwandeln.

Die Begegnungen mit anderen Menschen werden befragt: 
 

Welche Ereignisse haben uns zusammen geführt?

Was können wir voneinander lernen?

Was will Neues daraus entstehen?

Die Biografiearbeit erfolgt auf der Grundlage des anthroposophischen Menschenbildes.